烤奶油鸡
注意:这个高热量的食谱特别适用于囊性纤维化(CF)的孩子，他们可能需要额外的热量来满足他们的营养需求。
这道奶油鸡肉菜是忙碌的工作日晚上快速而简单的一餐。
准备时间:60分钟
成份:
- 4,6盎司去骨去皮鸡胸肉
- 4片1盎司的瑞士奶酪
- ½罐浓缩奶油鸡汤
- 2汤匙鸡汤
- 半杯馅料
- ¼杯融化的黄油
使用方法:
- 将烤箱预热到176摄氏度。
- 把鸡肉放在抹了油的烤盘中。
- 在每块鸡肉上放上奶酪片。
- 在另一个碗里，将汤和鸡汤混合。拌匀。(把剩下的汤冷冻起来以备后用。)
- 把汤料倒在鸡肉上。
- 在另一个碗里，将馅料、面包屑和黄油混合在一起。把面包屑放在鸡肉上。
- 烘烤30-40分钟。确保鸡肉的内部不再是粉红色的。
服务:4
服务大小:1鸡胸肉
营养分析(每份):
539卡路里
51克蛋白质
25克脂肪
953毫克钠
279毫克钙
注意:在营养分析中使用了料酒。营养分析可能会因使用的成分品牌而有所不同。
变化和建议:
与你最喜欢的米饭或意大利面一起食用。
