尿床

尿床是数百万家庭每晚都要面对的一个问题。这在孩子中非常普遍，但可能会持续到十几岁。

医生们并不确定尿床的原因，也不知道为什么尿床会停止。但这通常是成长过程中很自然的一部分，孩子们长大后通常就会摆脱这种状态。大多数时候，尿床并不是更深层次的医学或情感问题的标志。

尽管如此，尿床会给家庭带来很大的压力。孩子会因为尿床而感到尴尬和内疚，也会因为在朋友家过夜或露营而感到焦虑。家长们常常觉得无能为力。

尿床可能会持续一段时间，但提供情感支持和安慰可以帮助你的孩子感觉更好，直到它停止。

尿床有多普遍?

夜尿症尿床是尿床的医学名称，是儿童的常见问题，尤其是6岁以下的儿童。大约13%的6岁孩子尿床，而大约5%的10岁孩子尿床。

尿床通常会在家庭中发生:许多尿床的孩子有一个亲戚也尿床。如果父母都在小时候尿床，那么他们的孩子很可能也会尿床。

应对尿床

尿床通常会自己消失。但在这之前，它可能会让你的孩子感到尴尬和不舒服。所以在这个过程中提供支持和积极的强化是很重要的。

让你的孩子安心，尿床是成长过程中正常的一部分，它不会永远持续下去。当你的孩子听到其他家庭成员在他们小的时候也与之斗争时，这可能会安慰他们。

提醒孩子睡前最后一次上厕所。试着让你的孩子白天多喝水，晚上少喝水。避免含咖啡因的饮料。许多家长发现，使用激励系统，比如在干燥的夜晚贴上标签，在贴上一定数量的标签后，再给予小奖励(比如一本书)，可以起到很好的作用。尿床警报器也很有用。

当你的孩子醒来时床单都湿了，不要大喊大叫或惩罚他或她。让你的孩子帮你换床单。向他们解释这不是惩罚，而是过程的一部分。如果你的孩子知道他或她帮助了你，你甚至会感觉更好。当你的孩子度过一个干燥的夜晚时，给予表扬。

什么时候叫医生

突然开始的尿床或伴有其他症状的尿床可能是另一种疾病的征兆，所以要和你的医生谈谈。

医生可能会检查泌尿道感染(UTI)、便秘、膀胱问题、糖尿病或严重压力的迹象。

如果你的孩子:

• 在干燥了至少6个月后突然开始尿床
• 白天就开始尿裤子
• 晚上鼾声
• 报怨排尿时有烧灼感或疼痛
• 要经常小便吗
• 喝的或吃的比平时多吗
• 脚或脚踝有肿胀吗
• 你的孩子7岁时还在尿床

如果你的孩子正在经历巨大的压力，如果你对这种情况感到沮丧，或者需要一些帮助，也要让医生知道。与此同时，你的支持和耐心可以帮助你的孩子对尿床感觉更好。

记住，长期的前景是极好的，在几乎所有的情况下，干燥的日子就在前面。

审核:玛丽·l·加文医学博士
审查日期:2012年1月