磨牙症(磨牙或咬牙)

当你去看熟睡的孩子时，你希望听到甜美的梦境:轻松的呼吸，偶尔的叹息。但一些家长听到了更刺耳的咬牙切齿的声音，叫夜间磨牙症，这在孩子中很常见。

对磨牙症

磨牙症是指磨牙或咬紧牙关的医学术语。很多孩子都有这种症状——专家说，每10个孩子中就有2到3个孩子会磨牙或握紧拳头，但大多数孩子长大后就不再有这种症状了。磨牙症通常发生在深度睡眠阶段或孩子处于压力之下。

夜间磨牙症的原因

专家们并不总是确定磨牙症发生的原因。在某些情况下，孩子们可能会磨牙，因为上下牙齿没有对齐。另一些则是对疼痛的反应，比如耳朵疼或初期．孩子们可能会磨牙作为一种缓解疼痛的方法，就像他们可能会摩擦酸痛的肌肉一样。许多孩子长大后就不再受这些相当普遍的折磨了。

压力——通常是神经紧张或愤怒——是另一个原因。例如，一个孩子可能会担心学校的考试或日常生活的改变(一个新的兄弟姐妹或一个新的老师)。即使是与父母和兄弟姐妹争吵也会造成足够的压力，促使他们磨牙或咬紧牙关。

一些过度活跃的孩子也有磨牙症。有时患有其他疾病(比如脑瘫)或服用了某些药物的孩子会患上磨牙症。

夜间磨牙症的影响

许多磨牙症的病例没有被发现，没有任何不良影响，而另一些病例会引起头痛或耳痛。不过，通常情况下，它对其他家庭成员来说更麻烦，因为它发出刺耳的声音。

在某些情况下，夜间的磨牙和咬牙会磨损牙釉质，咬碎牙齿，增加温度敏感性，并导致严重的面部疼痛和颌部问题，如颞下颌关节疾病。然而，大多数磨牙的孩子没有颞下颌关节问题，除非他们经常磨牙和握紧拳头。

夜间磨牙症诊断

很多磨牙的孩子甚至没有意识到这一点，所以通常是兄弟姐妹或父母发现了这一问题。

以下是一些需要注意的迹象:

• 孩子睡觉时发出的研磨声
• 早上抱怨下巴或脸部疼痛
• 疼痛与咀嚼

如果你认为你的孩子在磨牙，去看看牙医他会检查牙齿的珐琅质是否破损，是否有不寻常的磨损，并向牙齿喷水和空气，检查是否有不寻常的敏感性。

如果发现牙齿有损伤，牙医可能会问你的孩子一些问题，例如:

• 睡觉前你感觉如何?
• 你担心家里或学校的事情吗?
• 你在生某人的气吗?
• 你睡觉前做什么?

该检查将帮助牙医确定原因是解剖学(牙齿错位)还是心理(压力)，并提出有效的治疗方案。

治疗磨牙症

大多数孩子长大后磨牙症就会消失，但父母的观察和牙科检查可以帮助控制问题，直到他们出现磨牙症。

如果磨牙和咬牙使孩子的脸和下巴疼痛或损坏牙齿，牙医可能会开一种特殊的夜班警卫。夜间护齿是用孩子的牙齿制成的，类似于足球运动员戴的保护性护齿。虽然喉舌需要一些时间来适应，但积极的结果很快就会出现。

帮助磨牙症的孩子

无论是生理原因还是心理原因，孩子们都可以通过睡前放松来控制磨牙症——例如，洗个热水澡或淋浴，听几分钟舒缓的音乐，或者读一本书。

对于由压力引起的磨牙症，问问是什么让你的孩子心烦，并找到帮助的方法。例如，一个担心第一次外出露营的孩子可能需要得到父母的保证，如果需要的话，他们会在附近。

如果问题更复杂，比如搬到一个新的城镇，和孩子讨论他们的担忧，并试图缓解他们的恐惧。如果你担心，和你的医生谈谈。

在极少数情况下，基本的压力缓解剂不足以阻止磨牙症。如果你的孩子有睡眠问题或表现不同于平常，你的牙医或医生可能会建议进一步的评估。这可以帮助确定压力的原因和适当的治疗过程。

磨牙症持续多久?

大多数孩子在掉了乳牙后就不再磨牙了。然而，确实有一些孩子继续磨磨蹭蹭地进入青春期。如果磨牙症是由压力引起的，它会一直持续下去，直到压力减轻。

防止磨牙症

因为有些磨牙症是孩子生长发育的自然反应，大多数情况下是无法预防的。不过，压力引起的磨牙症是可以避免的。所以经常和孩子们谈谈他们的感受，帮助他们应对压力。带孩子进行常规牙科检查有助于发现和治疗磨牙症。

审核:肯尼斯·赫希，国内安全部
审核日期:2012年10月