我如何帮助我的孩子应对我丈夫的部署?

当我的丈夫被调遣时，我该如何帮助我的孩子?
- - - - - -简

没有两个孩子——即使是在同一个家庭里——会对父母的部署做出完全相同的反应。然而，当他们的世界突然发生变化时，有一些事情似乎是所有孩子都能从中受益的。

首先是一种稳定感。面对大的变化，即使是保持不变的小事情——比如简单的就寝时间或吃饭时间——也能让人非常放心。

第二种是承认自己的感受——包括好的和坏的感受。当父母离开时，孩子可能会经历一系列的情绪，从骄傲到恐惧再到愤怒。帮助你的朋友表达他们最强烈的情感。画画、写信或写日记都是很好的方法。

记住，那些感到愤怒的孩子通常是对环境和那些被认为是引起这种情绪的人感到不安，即使他们可能会向别人表达他们的愤怒。

第三，孩子需要与离家在外的父母保持联系。无论是写信、看图片和视频、祈祷、在日历上计算日子、在地图上找到爸爸妈妈的位置，还是制作剪贴簿，保持联系的创造性方法都很重要。

最后，孩子需要剩下的父母保持情感健康。当你一个人处理所有事情时，很容易感到疲惫和不知所措。通过照顾好自己，从亲戚、朋友和其他处于你处境的军人家庭那里获得额外的支持来抵消这些负面情绪——特别是当你发现很难给你的孩子他们需要的积极关注时。

审核:达奇莱茵斯博士
审查日期:2013年7月