让假期不那么物质化
节日期间，我们身边到处都是“gimmes”。对于孩子们和家长们来说，要想超越所有产品驱动的喧嚣，记住节日的真正意义是很困难的。
重要的不是礼物本身，而是礼物背后的东西——给予的精神。帮助你的孩子学习给予的乐趣，以及寻找、制作和包装一些特别的东西是多么有意义做一些特别的东西——给他们关心的人和其他需要帮助的人。
这里有五种方法可以抑制孩子的物质主义，并强化这个季节的真正原因:
1.教孩子质疑营销信息
从动画片中的电视广告到谷类食品包装盒背面的广告，营销信息针对所有年龄段的孩子。对他们来说，一切看起来都很理想，就像他们必须拥有的东西。这一切听起来都很吸引人——往往比实际情况要好得多。
孩子们在节日期间看到的广告会助长不切实际的期望，导致失望。在想象了他们的“愿望清单”里的所有东西之后，当他们真的打开礼物时，就很难对现实进行衡量了。
当然，几乎不可能消除所有的营销信息曝光。你当然可以关掉电视，或者至少限制你的孩子看电视的时间，但他们仍然会看到和听到最新的小玩意和必需品的广告。
解释一下，当你的孩子想要他们在广告上看到的产品时，广告和其他广告都是为了让人们想要他们不一定需要的东西。这些广告通常是想让我们认为这些产品会让我们更快乐。和孩子们谈论现实生活中的事物可以帮助他们正确看待事物。
- 当你在看电视、听广播、看杂志或一起购物时，问问他们对广告上的产品有什么看法。问一些发人深省的问题，比如“你认为这个产品的外观、味道或效果真的和广告里的一样吗?”
- 为了减少电视广告的影响，专家建议让孩子们观看公共电视台录制的节目(不含广告)以及儿童视频和dvd。
告诉你的孩子，不是所有他们想要的东西都能永远属于他们，时不时的“想要”也不全是坏事。关键是要有节制地想要东西，并充分欣赏你得到的东西。强调节日是一个特殊的时刻，在这段时间里，人们会投入大量的爱和心思来送礼物。
2.关注家庭传统
以家人或朋友为中心的传统是让节日有意义的好方法。这里有一些想法:
- 谈谈你的家人最喜欢的家庭传统。然后想办法把重点放在这些方面。如果你喜欢点燃烛台的传统，一起来做你自己的蜡烛。如果你喜欢和家人一起去挑树，那就把挑树当成一天的活动，然后去一个林场自己选树。
- 找出节日对其他人意味着什么。让你的孩子和祖父母、父母、叔叔或阿姨谈谈他们是如何度过长大的假期的。一些过去很重要的节日传统，比如邻里之间唱圣诞颂歌，现在几乎都消失了。也许你想复兴其中一些，与你的家人、朋友或社区分享一些节日精神。
- 建立一些新的传统。如果你没有任何家庭传统，什么时候开始都不晚。一起参加你们都喜欢的活动，比如烹饪或滑冰。每年问问你的孩子他们喜欢做什么，并努力去做。如果你们不能在一件事上做出决定，那就从几件事中做出传统，这样每个人都会觉得自己是节日的一部分。
3.教导孩子给予自己
志愿服务，尤其是在节日期间，为家庭提供了一个理想的机会，在同一时间享受乐趣，并感到彼此更亲密。社区服务这有助于让人们明白，送礼远不止是拿出钱来买当季的热门礼物，或者争先恐后地买一大堆礼物。
志愿服务可以让孩子们知道，付出你的时间、努力和善良比期待收到很多礼物更有回报。
此外，如果志愿者在很小的时候就开始了，它可能会成为你孩子生活的一部分——一件他们只想做的事情。它可以教会他们:
- 一个人可以改变世界。对孩子们来说，一个很好的、有力量的信息是，他们足够重要，可以对别人或其他事情产生影响。
- 牺牲的好处。通过把玩具送给不那么幸运的孩子，孩子学会了有时牺牲是好的。减少娱乐时间去帮助别人会强化这样一种观念:除了我们自己和我们当前的需求，还有更重要的事情要做。
- 宽容。社区服务工作可以让孩子和青少年与不同背景、能力、种族、年龄、教育和收入水平的人在一起。他们可能会发现，即使是最多样化的个体也可以被共同的价值观团结起来。
- 更加珍惜他们所拥有的。通过帮助那些没有那么幸运的人，孩子们可以更好地看到自己生活中所有值得感激的非凡事情。
选择帮助一个符合你家庭价值观和你所信仰的组织或团体。以下是一些你可以在社区内外提供帮助的方法:
- 赞助其他有需要的家庭，或为不幸的孩子买些礼物通过玩具捐赠计划。让你的孩子自己挑选和包装礼物。
- 如果你的孩子喜欢动物，和当地的动物收容所谈谈。许多公司在节日期间向低收入的宠物主人分发宠物食品等主食，并需要志愿者提供帮助。
- 回馈你所在地区的老人。在养老院帮忙;和那些需要额外的欢乐和陪伴的老人在节日期间相聚;给那些在家的人带礼物或食物;或者帮助年老的邻居装饰、烹饪或包装礼物。
- 贡献你的家庭时间通过帮助儿童医院或无家可归者收容所，或为有需要的人建造或翻新住房。
社区服务可以教会孩子给予有多种形式，而不仅仅是作为礼物。强调他们付出的时间、精力和关心比任何金钱能买到的礼物更有意义，也更持久。
4.送有意义的礼物
当然，送礼一直是节日的重要组成部分。这是有充分理由的——它可以教会孩子真正考虑什么可能让别人快乐，什么对他们关心的人来说是重要的。当你的孩子用心打开礼物时，看着他们的表情会让你的孩子觉得这个节日更有价值。
但是礼物并不一定要在商店里买。教你的孩子如何把一些真正的意义和感情放在他们的礼物今年和以后。自己制作礼物可以帮助展示孩子们有多在乎他们，也可以让孩子和他们的礼物接收者都获得更多的回报。
这里有一些让你的家庭开始的想法:
- 一起自制礼物。
- 制作相册，尤其是家庭成员可以随身携带的小型“吹牛书”。这不仅可以捕捉珍贵的回忆，展示它们的意义，还可以向所爱的人展示，他们在礼物上花了很多心思和时间。
- 打印和装裱朋友和爱人最喜欢的数码照片。
- 用家里的电脑和打印机为你家庭名单上的人定制文具。
- 让你的孩子创作他们自己定制的艺术品——拼贴画、油画、素描等等——把它们放在有趣的框架里。他们甚至可以装饰框架。
- 为家庭成员创建一个定制的家谱(这是祖父母会特别喜欢的)。
- 自己制作礼物，比如香花或装饰品，或者包装纸和定制的家庭装饰，比如花环。
- 为远距离的朋友和爱人创建个性化的家庭视频。
- 给慈善礼物。许多社区会举办博览会，在那里你可以通过捐赠给你的家人和朋友关心的事业来购买礼物。另一些则提供有特殊需要的人制作的实际礼物。你可以在慈善组织的网站上查看有关代表他人捐款的信息，以及有关将收益捐给慈善机构的礼物的信息。
- 不要送东西作为礼物，要教孩子考虑送时间作为礼物。例如，他们的祖母可能会欢迎他们在学习如何使用计算机程序方面的帮助。或者他们的小妹妹可能想学习如何编织。让家庭成员创造特殊的礼券(例如，“两次免费洗车”，“五次免费特别准备的饭菜”，“10次免费洗衣”，等等)。如今，当每个人都很忙的时候，一份时间的礼物可能比一份花大价钱的礼物更有意义。
做一个节日好榜样
告诉你的孩子，假期可以是快乐和充实的，而不仅仅是围绕着马拉松式购物之旅的充满压力的时间。尽早强调，这不是关于大量的礼物，而是赠送和接收一些真诚的礼物。
通过尽早开始强调节日的真正意义和送礼背后的关怀思想的传统，你可以帮助塑造你的孩子对节日季节的看法，以及全年给予和接受意味着什么。
审核:史蒂文Dowshen博士
审核日期:2013年12月
