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健康饮食和你的家庭

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保持健康:让你的孩子有动力并帮助他们保持健康的秘诀。

运动安全:在球场上、体育馆或球场上要注意安全。

特殊饮食需求:针对有食物过敏或其他情况的儿童的指南，这些情况会让他们注意自己的饮食。

体重和饮食问题:了解为什么对孩子来说保持健康的体重很重要。

你知道吗?并非所有的脂肪都是有害的。植物和鱼类中的不饱和脂肪是饱和脂肪的很好的替代品。

健康的食谱

BMI计算器和工具

儿童中心，青少年中心

注:所有关于儿童健康的信息仅供教育用途。有关具体的医疗建议、诊断和治疗，请咨询您的医生。

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