老妇人的故事
植根于口述传统
老妇人的故事可能和语言本身一样古老。它们是我们口述传统的一部分，早在钢笔和墨水、书籍和电影出现之前，当然也早于互联网。当我们生活在一个拥有丰富的医学专业知识和经过验证的治疗方法和治愈方法的世界时，为什么我们还坚持这种关于常见疾病和我们的健康的故事?
有些书之所以能流传至今，可能是因为它们对我们都有、无法控制、也常常担心的经历(比如分娩和疾病)提出了安慰性的建议。
许多老妇人的故事，尤其是围绕着怀孕而生育，已经被医学和技术的进步证明是错误的或无关紧要的。一个例子是使用产前超声波来检测胎儿的性别，而不是在孕妇的肚子上用绳子挂一个戒指。根据这个故事，如果戒指从一边到另一边摆动，那就是女孩，如果它在一个圆圈里摆动，那就是男孩。超声波读数可能没有那么有趣，但测试结果肯定更准确。
一些关于健康和疾病的老妇人的故事是有一定事实依据的，而其他一些较新的故事似乎反映了一种技术恐惧症，比如与看电视．虽然有些老妇人的故事是真的，但大多数都是无害的——这里描述的至少有一个是危险的。
怀孕的故事
如果胎儿心率低于每分钟140次(BPM)，就是男孩。
假的。女婴的心率通常比男婴快，但只有在分娩开始后才会这样。男孩和女孩的胎心率没有区别，但胎心率会随着胎儿的年龄而变化。在怀孕的第5周左右，胎儿的心率接近母亲的心率——大约每分钟80到85次。它继续加速，直到第九周早期，达到170 - 200 BPM，然后在怀孕中期减速到平均120 - 160 BPM。分娩时，男孩和女孩的正常胎心率在每分钟120到160之间。
前面超重意味着是个女孩;臀部和臀部的重量说明是个男孩。
假的。如果一个女人的躯干很短，那么婴儿就没有地方生长了。躯干较长可能意味着婴儿的空间更大，因此女性的腹部不太可能向外隆起。而大肚子可能只是意味着宝宝是侧着肚子的。
如果女人怀得低，那是男孩;如果她嗑药嗑嗨了，那是个女孩。
假的。如果一个女人的怀胎率很高，这可能是她第一次怀孕或者她的身体状况良好。每次怀孕，腹部肌肉都会变得更有弹性，所以怀孕多次的腹部可能会有点下垂。
深色的乳头说明是个男孩。
假的。这种颜色的变化与孩子的性别无关——胎盘和卵巢分泌的激素和黑素细胞刺激激素(调节皮肤色素沉着)的增加导致大多数孕妇身体的深色区域变得更加明显。乳头、胎记、痣或美人痣在怀孕期间可能会变黑。腹部中部也可能出现一条暗线。被称为黑线(黑线)，它从肚脐上方延伸到耻骨区域。深色区域通常在分娩后不久就会消退。
怀孕期间不要给蹒跚学步的孩子喂奶，因为新生儿需要它能得到的所有营养。
假的。如果一个女人很健康母乳喂养在怀孕期间不会伤害她，胎儿，或她的孩子。(不过，如果孕妇营养不足、体重过轻或有早产风险，医生可能会建议她不要母乳喂养。)
关于照顾婴幼儿的故事
穿鞋可以帮助婴儿更快地学会走路。
假的。在这种情况下正好相反。让婴儿赤脚可以帮助加强他或她的足部肌肉，帮助孩子更早地学会走路。
然而，蹒跚学步的孩子需要舒适、合脚的鞋子——它们不应该太硬。鞋子应该符合孩子的脚的形状，并提供一点额外的成长空间。
学步车可以帮助婴儿更快地学会走路。
假的。在学步车里活动的婴儿可能会比那些必须自己学习这些技能的孩子更晚学会坐、爬和走路，如果他们想四处走动。婴儿学步车的托盘很宽，腿的开口很小，坐在学步车里会阻碍视觉反馈，这对婴儿学习肌肉协调非常重要。
更重要的是,学步车危险的．每年有近14000人因步行器受伤而在急诊室接受治疗。自1973年以来，已有34名儿童死于学步车。步行者的楼梯坠落尤其严重。在一份政策声明中，美国儿科学会(AAP)建议禁止在美国生产和销售移动婴儿学步车。
猫能把婴儿嘴里的空气吸走。
假的。这个故事可以追溯到几百年前，那时猫与巫术和邪恶的灵魂联系在一起。爱猫的人，放心吧——从解剖学上讲，猫或其他动物不可能用自己的嘴堵住婴儿的嘴，从而使婴儿窒息。
即便如此，猫和其他宠物在小孩子身边应该有监督，并逐渐介绍给婴儿。你还应该让猫(就像你应该让其他宠物和物品，如毯子和毛绒玩具)远离宝宝的婴儿床或摇篮。
关于食物和饮料的故事
感冒宜吃，发烧宜饿。
假的。高烧和感冒都会导致体液流失。喝大量的液体，如水、果汁和蔬菜汁可以帮助预防脱水．无论是发烧还是感冒，规律饮食都是可以的——缺乏营养只会让人病情加重。
饭后一小时再游泳。
假的。根据美国红十字会的说法，你或你的孩子通常不需要等一个小时才下水。然而,它是建议你等到消化开始，特别是如果你吃了一顿高脂肪的饭，你打算大力游泳。红十字会还建议不要在水里嚼口香糖或吃东西，这两种行为都可能导致中风令人窒息的．
咖啡阻碍你的成长。
假的。咖啡不会影响孩子的生长，但是孩子的饮食中不应该含有太多的咖啡因。过量的咖啡因会阻碍钙和其他营养物质的吸收。
鱼是健脑食品。
真实的。鱼是omega-3脂肪酸的良好来源，这种脂肪酸对大脑功能非常重要。然而，某些鱼类的汞含量很高。因此，美国食品和药物管理局(FDA)建议孕妇育龄妇女通过不吃旗鱼、鲨鱼和金枪鱼，或将这些鱼的摄入量限制在每月一次，来减少汞的接触。
巧克力会导致痤疮。
假的。虽然吃太多含糖、高脂肪的食物对任何人都不是好主意，但研究表明，没有特定的食物被证明会导致这种情况痤疮．
辛辣食物会导致溃疡。
假的。辛辣食物可能会加重某些人的溃疡症状，但并不会导致溃疡。细菌感染或过度使用止痛药如阿司匹林或消炎药是常见的原因。
吃胡萝卜会改善你的视力。
假的。这个故事可能始于第二次世界大战期间，当时英国情报部门散布谣言说，他们的飞行员有非凡的夜视能力，因为他们吃了很多胡萝卜。他们不想让德国人知道他们在用雷达。胡萝卜和许多其他富含维生素A的蔬菜确实有助于保持健康健康的视力但吃得超过每日推荐量并不能改善视力。
关于健康和医疗条件的故事
如果你湿着头发出去，你会感冒的。
假的。寒冷的天气、湿头发和寒战不会引起感冒;病毒。人们在冬天更容易感冒，因为这些病毒在室内更容易传播，因为室内可能更多地接触干燥的空气和感冒患者。室内或室外干燥的空气会降低对感染的抵抗力。
在昏暗的灯光下看书会损害你的眼睛。
假的。虽然在昏暗的房间里阅读不会有任何伤害，但良好的照明可以帮助防止眼睛疲劳，让阅读更容易。
看太多电视对你的眼睛有害。
假的。看电视不会伤害你的眼睛(无论你坐得离电视有多近)，尽管看太多电视对孩子来说是一个坏主意。manbetⅹ 注册研究表明，每周持续看电视超过10小时的孩子更有可能超重、有攻击性，在学校学习速度更慢。
如果你斗鸡眼，它们就会一直斗鸡眼。
假的。在美国，只有4%的孩子有这样的经历斜视这是一种眼睛错位的疾病，看起来它们在看不同的方向。斜视不会导致斜视。
吮吸拇指会导致龅牙。
对…和错。吮吸手指通常从出生前开始，通常持续到5岁。如果一个孩子在4到5岁左右停止使用，就不会对颌骨和牙齿造成伤害。
然而，父母不应该让孩子在4岁后吮吸拇指，这个时候牙龈、下巴和恒牙开始最显著的生长。因此，过了这个年龄，用拇指、手指或奶嘴吮吸可能会导致龅牙。
掰指关节会引起关节炎。
假的。然而,习惯性的关节开裂容易导致手部肿胀和握力下降，并可能导致手部功能受损。
太大的噪音会导致听力丧失。
真实的。只需要听15分钟嘈杂的音乐;机械设备;或其他噪音可引起暂时的损失听力而且耳鸣，耳鸣。巨大的噪音会导致耳膜过度振动，并可能损伤耳蜗中的细小毛发。耳蜗是内耳中的一个锥形管，它将声音转化为电信号，供大脑处理。
虽然暂时的听力损失通常会在一两天内消失，但持续暴露在极端噪音中会导致永久性的听力损失。如果有人戴着耳机，周围的人都能听到音乐，那就是音量太大了。
审核:Steven Dowshen，医学博士
审查日期:2014年3月
