你的孩子的检查:4年
这次访问将会有什么期待
你的医生和/或护士可能会:
1.检查你的孩子的体重和身高,计算体重指数(BMI)，并在增长图表．
3.提出问题，解决问题，提供建议关于你的孩子怎么样:
吃．安排三餐和两顿营养餐零食一天。如果你有一个挑食的人，保持提供各种健康的食物给你的孩子选择。应该鼓励孩子们尝试新的食物，但不要强迫他们吃。
撒尿,煞风景的。到4岁的时候，大多数孩子都会使用厕所。但是很多学龄前儿童如厕训练白天不可能整夜都保持干燥。忙碌的学龄前儿童在白天偶尔发生事故也是很常见的。寻找“拿着它”的迹象，鼓励定期上厕所。如果你的孩子还没有接受过如厕训练，或者以前接受过如厕训练，现在有问题，请咨询你的医生。
睡觉。学龄前儿童睡眠每天大约11-12个小时。许多4岁的孩子已经放弃了午睡，但一定要在白天安排一些安静的时间。
发展。4岁时，很多孩子会:
- 完全被陌生人理解
- 知道他们的姓、名和性别
- 联系事件或讲故事
- 遵循三步命令
- 单脚跳
- 上下楼梯，两脚交替
- 大部分时间都能接住反弹的球
- 识别一些颜色和数字
- 喜欢和其他孩子一起玩
4.进行体检当你在场时，让孩子脱光衣服。这将包括听心肺，观察运动技能，和你的孩子交谈来评估演讲和语言发展。
5.更新免疫接种。免疫接种可以保护孩子远离严重的儿童疾病，所以及时收到这些药物是很重要的。每个办公室的免疫计划都不一样，所以和你的医生谈谈可能会发生什么。
6.订单测试。你的医生可能会评估你孩子的风险贫血、高胆固醇,肺结核如果需要的话，安排检查。
展望未来
在您的孩子5岁时下一次常规来访之前，请记住以下几点:
吃
- 让时间来一起吃饭和家人一起度过一周的大部分夜晚。
- 为一个各种各样的食物，包括瘦肉、水果、蔬菜和全谷物。
- 学龄前儿童应该喝2杯(480毫升)低脂牛奶(或同等的低脂奶制品)。
- 限制高热量的食物和饮料糖和脂肪．
- 限制果汁每天不超过6盎司(180毫升)。
日常保健
- 让你的孩子活跃的每天在大人的监督下。
- 限制屏幕时间(花在电视节目、dvd、智能手机、视频游戏、平板电脑和电脑上)到每天不超过1到2小时的高质量儿童节目。
- 如果你的孩子不去学前教育，寻找与其他孩子玩耍和互动的机会。
- 帮助孩子做好准备幼儿园：
- 保持一致的日常工作吃饭、吃零食、玩耍、阅读、打扫卫生、起床和睡觉的时间。
- 实践数数和唱歌abc，以及其他歌曲和押韵。
- 读给你的孩子每天。
- 鼓励画画、上色、识别和书写字母。
- 让你的孩子承担责任自我保健包括上厕所、洗手、刷牙和穿衣服。在需要的时候提供提醒和帮助。
- 告诉孩子他或她的地址和电话号码。
- 让你的孩子刷牙每天两次用豌豆大小的氟化物牙膏。定期牙齿检查根据您孩子的牙医的建议。
安全
- 监督孩子周围的水在街道附近玩的时候。考虑让你的孩子参加游泳课。
- 确保操场上设备维护良好，年龄适宜。表面应该柔软以吸收掉落物(沙子，橡胶垫，或深层的木头或橡胶碎片)。
- 应用防晒霜至少在外出玩耍前15分钟涂抹防晒系数为30或更高的防晒霜，并每2小时重新涂抹一次。
- 限制你的孩子接触二手烟它会增加患心脏病和肺病的风险。
- 确保你的孩子总是戴着头盔当骑三轮车或自行车．
- 当您的孩子已经达到汽车座椅制造商所允许的最高体重或身高限制时，请改用’’助推器席位直到你的孩子长到4英尺9英寸(150厘米)高，通常在8到12岁之间。
- 保护你的孩子免受枪的伤害因为家里没有枪。如果你有枪，不要上膛，锁好。弹药应分开存放。确保孩子们拿不到钥匙。
这些检查表与美国儿科学会(AAP)/光明未来指南一致。
审核:玛丽·l·加文医学博士
回顾日期:2013年7月
