你的孩子的检查:5年
这次访问将会有什么期待
你的医生和/或护士可能会:
1.检查你的孩子的体重和高度，计算体重指数(BMI)，并绘制测量值增长图表．
3.提出问题，解决问题，提供建议关于你孩子的：
吃．安排三餐和一到两顿营养餐零食一天。如果你有一个挑食的人，保持提供各种健康的食物给你的孩子选择。应该鼓励孩子们尝试新的食物，但不要强迫他们吃。
浴室的习惯．到目前为止，您的孩子应该能够单独去洗手间。便秘可能会成为一个问题，因为一些孩子在学校不好意思使用卫生间。提醒你的孩子要定时上厕所，不要“憋着”。如果你担心孩子的厕所习惯，请咨询你的医生。
睡觉．孩子们这个年龄一般睡眠每晚大约10-11个小时。大多数5岁的孩子白天不再午睡。为了帮助你的孩子获得足够的睡眠，你可能需要把就寝时间定得早一些。
发展．5岁的时候，很多孩子会:
- 知道他们的地址和电话号码
- 用完整的句子讲故事
- 识别并打印一些字母
- 用头部，身体，胳膊和腿画一个人
- 跳过
- 走下楼梯，两脚交替
- 计算他们的手指
- 衣服本身
4.执行A.体检当你在场时，你的孩子脱衣服。这将包括听心脏和肺，观察机动技能，与孩子谈话以评估语言技能．
5.更新免疫接种。免疫接种可以保护孩子免受严重的童年疾病，因此您的孩子按时收到它们是重要的。免疫时间表可以从办公室到办公室各不相同，所以与您的医生谈谈预期的内容。
6.订单测试。你的医生可能会评估你孩子的风险贫血、高胆固醇，带领， 和肺结核如果需要的话，安排检查。
展望未来
在你6岁的时候再去看医生之前，请记住以下几点:
吃
- 为你的孩子提供均衡的饮食，包括瘦肉蛋白、全谷物、水果、蔬菜和低脂乳制品。这个年龄的孩子应该喝2杯(480毫升)低脂牛奶(或同等的低脂奶制品)。
- 限制果汁每天不超过6盎司(180毫升)。
- 限制高含量的食物和饮料糖和脂肪．
- 让时间来一起吃饭和家人一起度过一周的大部分夜晚。
日常保健
- 留出足够的时间体力活动和自由发挥每一天。
- 限制检测时间(花在电视节目、dvd、智能手机、视频游戏、平板电脑和电脑上)到每天不超过1到2小时的高质量儿童节目。
- 让你的孩子刷牙每天两次用豌豆大小的氟化物牙膏。定期牙科检查根据您孩子的牙医的建议。
- 帮助孩子做好准备幼儿园：
- 练习计算和唱abcs。
- 鼓励绘画，着色和识别和写信。
- 保持一致的日常工作吃饭、吃零食、玩耍、阅读、打扫卫生、起床和睡觉的时间。
- 让你的孩子负责自我保健包括上厕所、洗手、刷牙和穿衣服。在需要的时候提供提醒和帮助。
- 告诉孩子他或她的地址和电话号码。
- 读每天到你的孩子。
安全
- 教你的孩子所需的技能十字架独立地(看两边，听车流)，但继续帮助你的孩子过马路，直到10岁或更大。
- 确保你的孩子总是戴着头盔当骑自行车(甚至还有辅助轮)。不要让你的孩子在街上骑车。
- 确保操场地面很软，足以吸收坠落时的震动。
- 经常监督你的孩子周围的水，并考虑让你的孩子报名参加游泳课程．
- 应用防晒霜在您孩子的皮肤上至少15分钟在外面玩并重新申请每2小时，您孩子的皮肤上至少15分钟。
- 限制您孩子的曝光二手烟，增加了心脏和肺病的风险。
- 让你的孩子保持安静’’加高座椅直到他或她身高4英尺9英寸(150厘米)，通常在8到12岁之间。
- 教你的孩子在一个情况下要做什么紧急，包括如何拨打911．
- 保护你的孩子枪伤不要在家里保持枪。如果你有枪，请保持卸下并锁定。弹药应该单独锁定。确保孩子无法访问密钥。
- 讨论适当的触摸．解释身体的某些部位是私人的，任何人都不应该看到或触摸它们。告诉你的孩子，如果他或她对此感到不舒服，被要求看或触摸别人的私人区域，或被要求保守秘密，他或她来找你。
这些检查表与美国儿科学会(AAP)/光明未来指南一致。
审核:玛丽·l·加文医学博士
回顾日期:2013年7月
